Những Thói Quen Gây Hại Cho Răng Miệng

Những Thói Quen Gây Hại Cho Răng Miệng: Răng là bộ phận cơ thể dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, chúng ta lại vô tình làm tổn thương răng vì những thói quen hằng ngày của mình. Hãy cùng Tăm Nước Mina kiểm tra xem bạn mắc phải bao nhiêu trong số những thói quen gây hại cho răng dưới đây nhé !

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên và đều đặn sẽ khiến răng miệng khỏe mạnh. Tuy nhiên điều này chưa hẳn đúng vì một số thói quen ăn uống, sinh hoạt… là tác nhân gây hại cho răng.

Men răng là thành phần cứng nhất trong cơ thể nhưng lại dễ dàng bị phá hủy. Một khi men răng đã tổn thương thì không có cách nào phục hồi như cũ được. Việc vệ sinh răng miệng không tốt cũng như thói quen sống không lành mạnh sẽ làm tổn thương men răng. Điều này hầu hết chúng ta đều biết. Nhưng rất ít người biết, có những thói quen tưởng chừng như vô hại cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng.

1. Những Thói Quen Gây Hại Cho Răng Miệng Bạn Nên Tránh

1.1. Cắn móng tay

Rất nhiều người có thói quen cắn móng tay mà dùng bấm móng tay để cắt. Khi cắn móng tay, chúng ta vô tình khiến vi khuẩn của móng tay xâm nhập vào miệng. Ngoài ra móng tay cứng, chúng ta cắn móng tay nhiều khiến răng bị mòn, thậm chí bị mẻ. Đây là thói quen khó bỏ, vì vậy mỗi khi muốn cắn móng tay, bạn có thể nghĩ đến việc khác hoặc làm việc khác để quên đi cảm giác đó.

1.2. Sử dụng tăm xỉa răng không đúng cách

Đối với người Việt Nam, sau mỗi bữa ăn hầu hết đều có thói quen dùng tăm. Thậm chí, điều này còn trở thành văn hóa, trẻ em khi ăn xong sẽ lấy tăm cho ông bà, bố mẹ của mình. Tuy vậy, phần lớn chúng ta thường xỉa tăm sai gây tổn thương nướu. Vì vậy, thay vì tăm, chúng ta hãy chuyển sang sử dụng chỉ nha khoa giúp làm sạch thức ăn giắt ở kẽ răng.

1.3. Nhai đá – gây hại cho răng

Nhiều người có thói quen nhai đá vào mùa hè để làm dịu mát khoang miệng. Đôi khi thói quen này mang đến cho bạn sự thích thú nhưng lại tiềm ẩn hiểm họa khôn lường. Đá lạnh và cứng có thể khiến răng bạn bị rạn nứt. Vì vậy, hãy tay bằng một vỉ xylitol không đường hương bạc hà. Vừa mang đến vị the mát, vừa khiến bạn co hơi thở thơm tho hơn.

1.4. Dùng miệng mở nắp chai

Răng chỉ nên dùng vào việc nhai thức ăn và giao tiếp thôi nhé, các bạn chớ dùng răng để cạy mở nắp chai vì điều đó làm tăng khả năng nứt răng cho bạn. Bạn hãy sắm cho gia đình một cái mở nắp chai, vừa tiện dụng lại dễ dàng hơn nhiều đó.

1.5. Hút thuốc lá – gây hại cho răng miệng

Với những người hút thuốc lá, kể cả bạn có thường xuyên chăm sóc răng miệng nhưng với tần suất hút thuốc lá dày đặc thì răng vẫn bị ố vàng và có mùi hôi miệng. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những người hút 10 điếu thuốc một ngày sẽ có nguy cơ cao gấp 3 lần so với người không hút. Đối với những người nghiện thuốc lá nặng thì nguy cơ mắc các bệnh ung thư trong khoang miệng cao gấp 15 người bình thường.

Trong khói thuốc lá có chứa 7.000 hóa chất, trong đó có các độc tố như như nicotin, monoxyd de carbon và Acid cyanhydrid là nguyên nhân gây hại cho tổ chức nha chu và implant nha khoa. Các chất này phá hoại hệ miễn dịch trong khoang miệng, tạo nên những lỗ sâu trong lợi từ đó tấn công xương quai hàm. Hút thuốc nhiều dẫn tới rối loạn vi khuẩn khoang miệng, giảm tuần hoàn máu trong xương ổ răng, phá hủy hệ miễn dịch làm giảm nồng độ kháng thể trong máu và nước bọt.

Người trẻ hút thuốc nhiều có nguy cơ bị viêm lợi đây là một loại bệnh nặng và nhanh chóng dẫn đến viêm quanh răng cuối cùng là mất răng. Những người có sức khỏe tốt mà hút thuốc kéo dài nhiều năm sẽ có nguy cơ bị viêm quanh răng mạn tính, bệnh tiến triển từ từ làm lung lay nhiều răng. Khi hút thuốc lá các tế bào biểu mô niêm mạc lưỡi, má, khoang miệng, vòm họng bị tổn thương rồi dần sẽ tiến triển thành ung thư biểu mô.

1.6. Nước ngọt có ga

Nước uống có ga là một trong những tác nhân gây hại hàng đầu cho sức khỏe răng miệng. Vào mùa nóng nhiều người thường có thói quen uống nước giải khát trong khi đó nước ngọt chứa một lượng acid photphoric khá lớn làm mòn men răng. Men răng là lớp áo bảo vệ cho răng, giúp giữ chân răng. Việc sử dụng nước ngọt thường xuyên hay uống quá nhiều, các acid có trong nước ngọt sẽ làm mòn lớp áo này, răng mất dần đi sự bảo vệ nên dễ bị thương tổn bởi các yếu tố bên ngoài. Khi men răng trở nên quá yếu, răng dễ bị rụng và nướu răng cũng bị ảnh hưởng.

Răng dễ bị sâu khi tiếp xúc với lượng đường lớn trong nước ngọt. Đồng thời, các acid trong nước ngọt làm men răng mòn đi, tạo cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn tấn công vào răng, tạo nên những lỗ sâu răng. Răng sâu sẽ tạo cảm giác đau nhức, khó chịu, thậm chí dẫn đến giảm ăn mất ngủ, làm giảm thể trạng cơ thể. Nếu răng sâu không được điều trị kịp thời, lỗ sâu có thể ăn tới tủy răng gây ra các vấn đề đặc biệt nghiêm trọng.

1.7. Ăn thực phẩm chứa nhiều axit

Một trong những thói quen gây hại cho răng là do thói quen ăn uống không khoa học. Hầu hết mọi người đều có suy nghĩ rằng ăn thật nhiều trái cây sẽ tốt cho sức khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen gây hại cho răng. Trên thực tế, một số loại trái cây có vị chua như: cam, bưởi, xoài và chanh lại chứa hàm lượng axit rất cao, có thể gây ra một số bệnh về dạ dày và trực tiếp làm ảnh hưởng xấu đến răng miệng.

Bởi lẽ, trong các loại trái cây này chứa hàm lượng axit rất cao, dẫn đến tình trạng lớp men răng bị suy yếu, làm giảm khả năng chống chọi lại với vi khuẩn cũng như nhạy cảm với đồ ăn. Ngoài các loại hoa quả có vị chua, trong các thực phẩm, đồ uống như: rượu bia, thịt đỏ, các loại đồ uống có ga cũng chứa hàm lượng axit rất cao. Vì vậy nên hạn chế đưa những thực phẩm này vào cơ thể.

1.8. Không khám răng định kỳ

Việc không đi khám nha khoa, kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ cũng là một trong những thói quen gây hại cho răng. Khi răng vẫn còn trắng sáng, không bị đau nên nhiều người thường chủ quan. Trên thực tế, các vấn đề về răng miệng như: sâu răng, viêm nướu, lợi thường phát triển khá chậm. Ở giai đoạn đầu của bệnh lý, sẽ không thấy dấu hiệu gì bất thường. Đến khi nặng hơn sẽ gây ra hiện tượng đau nhức hay chảy máu. Khi đó, sẽ cần phải chữa trị bằng các phương pháp khá đắt tiền. Vì thế, nên khám răng định kỳ, tối thiểu 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện ra các bệnh lý về răng miệng.

2. Tăm Nước Mina Giải Pháp Chăm Sóc Răng Miệng Hiệu Quả

Máy tăm nước Mina hiện đang là sản phẩm chăm sóc răng miệng cá nhân mang tính cạnh tranh trên thị trường Việt Nam. Chúng tôi thiết kế và phối màu sắc của thiết bị theo thị hiếu chung của người tiêu dùng Việt Nam.

Đó là chất lượng tốt, bền và rẻ. Hiệp hội nha khoa Việt Nam đã bình chọn cho máy tăm nước Mina là sản phẩm chăm sóc răng miệng tốt nhất năm 2022. Đồng thời, máy tăm nước còn là một chuyên gia trong việc chăm sóc các vấn đề về răng miệng như viêm lợi, cao vôi răng, niềng răng thẩm mỹ, bọc răng sứ, răng cấy ghép implant…

Có thể nói đây là dụng cụ chăm sóc răng miệng được nhiều người yêu thích vì hạn chế gây hại cho răng và nướu. Đồng thời, súc miệng làm mát khoang miệng, massage nhẹ nhàng và mang lại cảm giác dễ chịu cho người sử dụng.

Địa Chỉ Bán Máy Tăm Nước Mina Chính Hãng:

Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Sáng Tạo Mina

Chi Nhánh Hà Nội

Cơ Sở 1: Tòa T2 Times City, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Cơ Sở 2: Tòa S2.17, KĐT Ocean Park, Đa Tốn, Gia Lâm, Hà Nội.

Cơ Sở 3: Số 16 Liền Kề 10, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội.

GPKD: 02D8004717, Cấp Ngày: 17/05/2017

Hotline: 090.536.0000 – 0936.026.677

Email: Thietbimina@gmail.com

Chi Nhánh Hồ Chí Minh

VPGD: Vinhomes Grand Park, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh.

Showroom: Số 29/15B Nguyễn Văn Quá, Phường Tân Hưng Thuận, Quận 12, Tp. Hồ Chí Minh.