Bị Đau Răng Nên Ăn Gì Cho Nhanh Khỏi ? Ai trong chúng ta cũng từng nếm trải cảm giác đau răng ít nhất một vài lần trong đời. Tuy không mấy nguy hại cho sức khỏe, nhưng tình trạng này kéo dài sẽ gây ra không ít phiền toái. Ngoài những mẹo giảm đau tức thì, bạn có biết người bị đau răng nên ăn gì để mau khỏi hay không ?
Cổ nhân có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì đau răng”. Tuy ngắn gọn nhưng câu tục ngữ vừa rồi đã phản ánh rõ nỗi khổ của những người bị đau nhức răng. Bởi mức độ đau sẽ thay đổi tùy vào nguyên nhân gây ra vấn đề. Có người chỉ đau âm ỉ rồi thôi nhưng kẻ khác lại trải qua cơn đau “thấu trời xanh” đến phát sốt, thậm chí chẳng thể động đũa được.
Thật may việc tiêu thụ một số thực phẩm dù không chữa được đau răng dứt điểm nhưng lại có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
1. Bị Đau Răng Nên Ăn Gì Cho Nhanh Khỏi ?
Trước khi tìm hiểu danh mục người bị đau răng nên ăn gì, bạn nên biết dinh dưỡng là yếu tố then chốt quyết định sức khỏe răng miệng. Do vậy, khi bị đau răng, bạn cần lựa chọn thực phẩm thật khoa học sao cho hạn chế tối đa hoạt động của răng, tránh để cơn đau bộc phát dữ dội hơn.
Cụ thể, món ăn được chọn phải thỏa tiêu chí: mềm, dễ nuốt, không quá ngọt và cũng không có tính axit cao. Sở dĩ như vậy là vì đường trong thức ăn sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn trong khoang miệng phát triển làm hư hại men răng – lớp “áo giáp” bảo vệ bên ngoài – khiến răng nhạy cảm và dễ đau nhức hơn. Chưa kể, thực phẩm có tính axit như chanh, cà chua, cà phê… lại khiến quá trình men răng bị mòn diễn ra nhanh hơn. Riêng việc tiêu thụ thực phẩm quá cứng khi ăn chẳng những làm răng đau mà còn có nguy cơ gây mẻ răng.
Người bị đau răng thường xuyên cảm thấy ê buốt, đau nhức, chẳng thể tập trung vào việc gì. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên sử dụng những thực phẩm sau đây:
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Bởi đa phần những thực phẩm này đều có kết cấu mềm, dễ tan trong miệng mà không phải nhai nên rất phù hợp cho người bị đau răng.
Mặt khác, sữa còn là nguồn bổ sung canxi, phosphat và vitamin D dồi dào, các dưỡng chất này có tác dụng củng cố và tái tạo men răng. Hai loại protein trong sữa là casein và lactoferrin còn tự gắn vào răng, ngăn không cho vi khuẩn trong miệng tấn công làm hại men răng.
Súp loãng là câu trả lời cho thắc mắc “Bị đau răng nên ăn gì ?”
Ngoài là thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa, các món súp nóng nói chung còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt món ăn này rất thích hợp để dùng trong trường hợp đau răng có kèm theo sốt. Việc ăn súp lúc này sẽ vừa cung cấp dinh dưỡng vừa bù nước cho cơ thể.
Lời khuyên khi nấu súp, bạn nên kết hợp những nguyên liệu tốt cho răng như rau bina (rau chân vịt), lá bạc hà, hành tây, cà rốt, trứng nhưng phải đảm bảo thành phẩm sau cùng phải mềm và dễ ăn.
Cá béo
Việc tiêu thụ các loại cá béo, thịt mềm điển hình như cá hồi, cá ngừ chẳng những ngon mà còn không ảnh hưởng nhiều đến tình trạng răng bị đau. Ngược lại, người bị đau răng khi ăn những loại cá này còn thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể. Lợi ích này là nhờ vào dưỡng chất axit béo omega-3 trong cá có khả năng giảm đau, kháng viêm tức thì. Nếu không thích ăn cá, bạn có thể thay bằng dầu gan cá hoặc dầu từ thực vật chẳng hạn như: dầu hạt lanh, dầu đậu nành…
Mãng cầu (Quả na)
Nếu không biết đau răng nên ăn gì thì hãy bỏ túi ngay mãng cầu bạn nhé. Với thịt quả mềm lại không quá ngọt nên mãng cầu xứng đáng có mặt trong danh sách những món ăn cho người đau răng. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ mãng cầu thường xuyên sẽ cung cấp nhiều canxi và phospho giúp bảo vệ sức khỏe răng lợi. Điều thú vị là bạn có thể tìm mua mãng cầu vào bất cứ thời điểm nào trong năm. Khi mua nên chọn những quả chín thơm, da còn tươi, ấn nhẹ thấy mềm, các mắt gai to và cách xa nhau thì đó là quả ngon.
Bị đau răng nên ăn gì ? Đừng bỏ qua gừng bạn nhé !
Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi đọc được thông tin này. Nguyên do là củ gừng có kết cấu khá cứng khi ăn sẽ khiến răng phải hoạt động mạnh, chưa kể các sợi gừng chạm vào vùng răng đau nhức sẽ làm cơn đau thêm nặng hơn. Nhưng thực tế, gừng là gia vị có nhiều dược tính, rất có lợi cho giảm đau và trợ tiêu hóa. Để hạn chế những ảnh hưởng vừa nêu, tốt nhất là bạn nên sử dụng gừng để pha trà uống. Cách làm là cho vài lát gừng tươi vào nồi nước đun sôi chừng 10 phút rồi tắt bếp. Sau đó lọc lấy nước, thêm chút mật ong rồi dùng ngay.
Lá trà xanh
Trà xanh từ lâu nổi tiếng với đặc tính giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là các flavonoid có tác dụng giảm đau và kháng viêm mạnh mẽ. Vì vậy nếu thắc mắc đau răng nên ăn gì thì chắc chắn không thể thiếu các món từ trà xanh. Để phát huy hết hiệu quả của flavonoid, tốt hơn hết bạn hãy nhai trực tiếp lá trà xanh hoặc hãm trà để sử dụng.
Vừa rồi là những chia sẻ về việc đau răng nên ăn gì. Ngoài những món khuyên dùng, người gặp phải tình trạng này nên biết thêm về đau răng kiêng ăn gì để giảm bớt những khó chịu cho bản thân.
2. Tăm Nước Mina X4 Giải Pháp Chăm Sóc Răng Miệng:
Tăm Nước Mina X4 là thiết bị y tế chăm sóc răng miệng tại nhà nhưng lại mang tính chuyên nghiệp như tại phòng khám nha khoa, sử dụng tia nước áp suất cao sẽ làm sạch sâu các kẽ răng và nướu, giúp việc vệ sinh răng miệng được tối ưu hơn, làm sạch răng chỉ sau 60 giây. Tia nước này rất dịu nhẹ nên ít có nguy cơ gây chảy máu nướu. Đặc biệt sản phẩm có bình trộn (Đổ muối khô bình sẽ tự trộn, hoặc đổ nước súc miệng Listurine) Tăng hiệu quả cho vệ sinh răng miệng.
Máy Tăm Nước Mina được làm từ chất liệu nhựa ABS có độ bền cao, tuổi thọ sản phẩm có thể lên tới 10 năm. Sử dụng công nghệ Nhật Bản được thiết kế gọn nhẹ, gắn vào vòi rửa mặt qua thiết bị chia nước bằng inox chuyên dụng và bóp nguồn nước xuống mạnh gấp chục lần (Không làm ảnh hưởng đến công năng của vòi rửa mặt). Việc lắp đặt cũng rất đơn giản, người dùng có thể tự thao tác được trong 3 phút mà không phải mua bất cứ thêm phụ kiện gì.
2.1. Thông Số Kỹ Thuật Của Máy Tăm Nước Mina X4:
- Màu: Trắng.
- Chất Liệu: Nhựa ABS nguyên sinh.
- Kích thước: 20*15*6 cm.
- Linh kiện: Nhập khẩu Đài Loan tiêu chuẩn xuất Châu Âu, đầy đủ giấy chứng nhận CO, CQ.
- Sản xuất: Việt Nam.
- Bảo hành chính hãng: Đổi mới – 1 đổi 1 trong vòng 24 tháng (Hỗ trợ bảo hành trọn đời).
- Khối lượng: 400g.
2.2. Phụ Kiện Đi Kèm Của Tăm Nước Mina X4:
- 1 Cút chia nước Inox gắn đầu vòi.
- 1 Hộp đựng đầu tăm và gắn thân tăm.
- 1 Ống dẫn PVC.
- 1 Thân (Cán) Tăm.
- 1 Băng Keo chuyên dụng.
- 6 Đầu Tăm các màu ( 3 đầu lỗ to, 3 đầu lỗ nhỏ tăng áp lực).
- 1 Bình Trộn.
2.3. Video Giới Thiệu Công Dụng Nổi Bật Của Máy Tăm Nước Mina:
3. Hướng Dẫn Sử Dụng Tăm Nước Mina X4:
Quay cần gạt trên đầu chia inox ngang 90 độ.
Đầu hơi cúi, ngậm đầu tăm. Giữ miệng hơi mở để nước có thể chảy ra.
Cầm cán tăm chắc và hướng đầu vòi vuông góc với răng, tránh bắn tia nước vào lợi dễ gây tổn thương.
Mở cần gạt lavabo (hoặc nút trên thân tăm) điều chỉnh to, nhỏ vừa phải cho phù hợp.
Di chuyển đầu vòi từ từ dọc theo răng bên trong và bên ngoài đến khi sạch.
3.1. Video Lắp Đặt Tăm Máy Nước Mina X4:
3.2. Video Hướng Dẫn Sử Dụng Tăm Nước Mina:
Phân Phối Máy Tăm Nước Mina X4 Chính Hãng – Bảo Hành 1 Đổi 1 Trong 24 Tháng
Máy Tăm Nước Mina X4 Giá: 539,000 Đ / Hộp
Địa Chỉ Bán Tăm Nước Mina X4:
Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Sáng Tạo Mina
Chuyên Phân Phối Các Loại Thiết Bị Gia Đình – Thiết Bị Tiện Ích – Thiết Bị Thông Minh
Văn Phòng Giao Dịch: Số 16 Liền Kề 10, Yên Xá, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
Showroom Tại Hai Bà Trưng – Hà Nội: Tòa T2 Times City, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Showroom Tại Gia Lâm – Hà Nội: Tòa S2.17, KĐT Ocean Park, Đa Tốn, Gia Lâm, Hà Nội
GPKD: 02D8004717, Cấp Ngày: 17/05/2017
Hotline: 090.536.0000 – 0936.026.677
Email: thietbimina@gmail.com
Website: www.tamnuocmina.com
➡ Mời Bạn Xem Thêm Một Số Sản Phẩm Tăm Nước Mina: Máy Tăm Nước Xiaomi Soocas, Máy Tăm Nước Mina M1, Tăm Nước Mina X4, Tăm Nước Mina X1, Tăm Nước Mina X0, Tăm Nước Mina S1.
